Notre guide SportsShoes vous explique la meilleure façon de vous entraîner en montagne de haute altitude.

De la motivation accrue à la découverte de nouveaux itinéraires, Sportsshoes.com a analysé les avantages de cette approche.

Voici ce que vous devez savoir sur ce sport, comment améliorer votre condition physique et choisir le bon équipement.

Carla Molinaro nous présente une session de renforcement et de préparation physique adaptée aux coureurs de trail.

Dans la première partie d'une série, l'ultra-coureuse Anna Wiles nous fait part de son parcours avant de participer à l'emblématique course de trail TDS®.