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Équipement

Comment choisir votre veste imperméable ?

Pour beaucoup de coureurs, la saison d'hiver est la meilleure : les températures sont plus fraîches, les levers de soleil sont sublimes et courir dans la boue ou sous les intempéries est exaltant. Cela dit, se dépasser sous la pluie battante et le vent n'est pas chose facile. Il est donc important que vous trouviez l'équipement adapté ; celui qui vous permettra de poursuivre votre entraînement pendant les longs mois d'hiver. Une bonne veste imperméable vous protège des éléments et vous garde confortablement au sec pour que vous profitiez pleinement de votre entraînement en hiver. Voici comment choisir la bonne veste imperméable pour vous.

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1. IMPERMÉABLE OU RÉSISTANTE À L'EAU ?

Cette distinction est très importante. Une veste déperlante ou résistante à l'eau est conçue pour vous protéger de la pluie légère et du vent seulement. Souvent très légères et respirantes, ces vestes sont une bonne option pour les entraînements de début d'automne ou de printemps. Une veste résistante à l'eau est généralement moins chère, mais elle ne vous offrira qu'une protection modeste en cas d'averse modérée à forte ou en cas de conditions plus extrêmes en hiver.

Une veste imperméable, quant à elle, est conçue pour offrir un niveau d'étanchéité supérieur afin de vous protéger des conditions météorologiques les plus mauvaises. Ainsi, pour une veste qui vous protège correctement en hiver, il est important de choisir une veste imperméable plutôt que résistante à l'eau.

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2. VÉRIFIEZ L'ÉTANCHÉITÉ

Il s'agit de ce que l'on appelle le test de la tête hydrostatique, qui mesure le degré d'imperméabilité d'une veste. Le test consiste à placer un tube d'eau de 2,5 cm diamètre sur le tissu pendant 24 heures et mesurer à combien de millimètres d'eau le tissu peut résister. Plus la valeur est élévée, plus la veste est impérméable. Cette valeur peut aller de 5 000 mm pour des vestes adaptées à une pluie modérée, à 10 000 - 20 000 mm et plus pour des vestes très imperméables et fiables.

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3. RECHERCHEZ DES ÉLÉMENTS D'ÉTANCHÉITÉ SUPPLÉMENTAIRES

Les tissus imperméables ne sont efficaces que si l'eau ne s'infiltre pas par d'autres endroits. Recherchez des caractéristiques supplémentaires pour vous assurer que votre veste est totalement étanche, par exemple des coutures étanches, des rabats tempête, des queues de pie pour une couverture supplémentaire à l'arrière. Enfin n'oubliez pas qu'une veste à capuche est plus efficace pour empêcher la pluie de tomber sur votre nuque.

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4. LA RESPIRABILITÉ EST AUSSI IMPORTANTE

La caractéristique la plus importante de votre équipement de running est sa respirabilité, et cela vaut également pour votre veste de running ! Il ne sert à rien d'empêcher l'eau d'entrer si l'humidité ne peut pas s'évaporer de l'intérieur ; il est donc important de trouver l'équilibre entre imperméabilité et respirabilité. Veillez à vérifier l'indice de respirabilité de votre veste avant de l'acheter. L'indice de respirabilité est mesuré en grammes et se réfère à la quantité de vapeur d'eau qui peut traverser un mètre carré de tissu en 24 heures (MTVR - Moisture Vapour Transmission Rate - ou 'Taux de transmission de vapeur d'eau' en français). Plus le taux est important, plus votre veste est respirante. Le taux idéal d'une veste de running est autour de 20.000 MTVR.

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5. GARDEZ-LA FONCTIONNELLE

Finalement, il faut que vous vous sentiez à l'aise dans votre veste de running. Cela signifie trouver l'équilibre entre ses propriétés imperméables et respirantes, et votre capacité à courir sans gêne. Il ne sert à rien d'avoir une veste ultra-étanche si elle est trop lourde et restreint vos mouvements. Votre veste doit être aussi légère que possible, avec une coupe ergonomique et des manches articulées pour vous permettre de bouger aussi aisément que possible.

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6. RESTEZ EN SÉCURITÉ

Si vous courez par mauvaises conditions météorologiques, il est fort probable que la visibilité soit réduite. Une bonne veste imperméable aura des éléments réfléchissants pous vous permettre de rester en sécurité et visible, même en cas de faible luminosité, tandis que les tissus néon à haute visibilité sont particulièrement efficaces en plein jour. N'oubliez jamais la règle suivante : la réflectivité est efficace la nuit et les tissus à haute visibilité le jour. Pensez donc aux moments où vous êtes le plus susceptible de courir avant d'acheter votre veste.

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